Producător: GymBeam
Tofu este o alternativă vegetală la carne și brânză care este foarte populară, nu numai în rândul vegetarienilor și veganilor. Acesta este bogată în proteine care contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Nu conține aditivi inutili, ceea ce o face populară în rândul fanilor unui stil de viață sănătos. O puteți folosi atât în mâncăruri reci, cât și în mâncăruri calde.
Tofu este o alternativă minunată la brânză sau carne care se mândrește cu un conținut ridicat de proteine. Aceasta favorizează creșterea și menținerea masei musculare în timp ce ajută, de asemenea, la menținerea sănătății oaselor. Datorită acestui fapt, este destul de populară în rândul sportivilor, al fanilor unui stil de viață sănătos, precum și al persoanelor care doresc să piardă în greutate, dar care și-ar dori să păstreze masa musculară.
Tofu este fabricat din boabe de soia care sunt lăsate la înmuiat. După ce s-au înmuiat, acestea sunt zdrobite într-o pastă fină de soia, care este apoi fiartă și prelucrată în continuare până la obținerea produsului finit. Are o aromă neutră, astfel încât va completa perfect orice fel de mâncare. Acest lucru îl face popular în rândul persoanelor care consideră că aroma altor înlocuitori de carne sau brânză este prea pronunțată. Dacă vă plac produsele cu un profil de ingrediente simplu, veți fi cu siguranță încântați să aflați că acest tofu nu conține aditivi.
Acest tip special de tofu nu are nicio aromă, așa că îl puteți asezona în funcție de preferințe. Există o varietate de utilizări pentru tofu în bucătărie. Nu necesită tratament termic, ceea ce înseamnă că îl puteți folosi pentru a pregăti tartine din legume delicioase, salate sau îl puteți folosi în loc de brânză și șuncă alături de produsele de patiserie. De asemenea, îl puteți coace, prăji, prepara la grătar sau sota și servi cu orice garnitură. Dar asta nu e tot, bucătarii pricepuți pot transforma tofu în burgeri vegani, diverse sosuri și amestecuri de legume care vor fi bogate în proteine. Și să nu uităm de cei care vor ceva dulce. Îl puteți amesteca cu ușurință împreună cu fructe congelate pentru a crea o înghețată vegană delicioasă. În același mod, poate fi ras și adăugat în aluat, îmbogățind astfel conținutul de proteine. Imaginația nu are limite și, cu siguranță, veți găsi multe alte moduri de a utiliza această delicatesă vegetală.
Chiar dacă tofu este pe bază de plante, nu înseamnă neapărat că este doar pentru vegetarieni și vegani. Multe persoane care nu evită produsele de origine animală îl includ cu plăcere în mâncărurile lor. Alternativele pe bază de plante sunt o modalitate excelentă de a diversifica dieta fiecăruia.
Apă, boabe de soia, coagulant (clorură de calciu)
| Valori nutriționale | 100 g | *CR |
|---|---|---|
| Valoare energetică | 653 kJ/ 156,6 kcal | 7,8 % |
| Grăsimi | 9,9 g | 14 % |
| din care grăsimi saturate | 0,7 g | 3,5 % |
| Carbohidrați | 0,8 g | 0,3 % |
| din care zaharuri | 0 g | 0 % |
| Proteine | 16,1 g | 32,2 % |
| Sare | 0,26 g | 4,3 % |
*Valoarea zilnică recomandată pentru un adult (8400 kJ/ 2000 kcal).
Păstrați într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui și la temperatura camerei. Odată deschis, păstrați-l la frigider.
Informații despre alergeni: Alergenii sunt marcați cu caractere aldine în secțiunea ingrediente.
Ați încercat Tofu - GymBeam? Împărtășiți experiența voastră cu noi și cu comunitatea noastră și postați o recenzie despre Tofu - GymBeam.
Dacă aveți întrebări referitoare la acest produs, adresați-le aici.
Descoperiți alte produse cu cel mai mare număr de recenzii ale clienților din categoria cele mai bune din categoria Alimente fitness. Nu ratați produsele cel mai des evaluate din categoria cele mai bune din categoria Alimente gata preparate sau din categoria cele mai bune din categoria Alimente sănătoase.
