Siropul de cicoare este o alternativă mai sănătoasă la zahăr, cu un conținut ridicat de fibre și un gust delicios pentru a îndulci cafeaua, terciul de la micul dejun și deserturile preferate
Siropul de cicoare este o alternativă mai sănătoasă la zahăr, are un gust dulce delicios și o consistență lichidă densă care seamănă cu mierea. Cu toate acestea, în comparație cu zahărul și mierea, are o cantitate semnificativ mai mică de calorii, și totuși dulceața sa este aproximativ aceeași. De aceea, siropul de cicoare este folosit ca o alternativă gustoasă la zahăr sau miere, o alternativă pentru a vă îndulci mesele și băuturile și pentru a le duce la nivelul următor.
Este un îndulcitor natural fără aditivi care să intensifice aroma. Provine din rădăcina de cicoare, ceea ce îl face bogat în fibre și ideal pentru îndulcirea alimentelor în timpul pierderii în greutate. Astfel, datorită conținutului său scăzut de calorii, va ajuta la reducerea aportului energetic, în timp ce conținutul suplimentar de fibre va ajuta la inducerea unei senzații de sațietate.
Fibrele conținute sunt solubile în apă în timp ce trec prin sistemul digestiv, își măresc volumul și capătă o consistență gelatinoasă. În acest fel, ajută tranzitul intestinal. În plus, este asociat cu îngrijirea microbiomului intestinal, deoarece servește drept hrană pentru bacteriile intestinale benefice (prebiotice) importante pentru sănătatea intestinală, precum și pentru vitalitatea generală. Indicele glicemic scăzut al acestui sirop poate ajuta, de asemenea, la susținerea unor niveluri optime de zahăr în sânge.
Siropul de cicoare poate fi folosit pentru orice fel de alimente pe care în mod normal le-ați îndulci cu zahăr sau miere. Este potrivit pentru îndulcirea cafelei și a ceaiului, sau îl puteți adăuga în iaurt, brânză quark sau terci. De asemenea, va adăuga o aromă dulce plăcută la deserturi, clătite, vafe sau alte mâncăruri dulci. În plus, poate fi folosit pentru a adăuga aromă la marinate de carne, sosuri sau dips.
Siropul de cicoare & beneficiile sale
- îndulcitor natural din rădăcină de cicoare
- consistența sa seamănă cu cea a mierii
- are un gust dulce delicios
- nu conține aditivi inutili care îi sporesc aroma
- are o dulceață asemănătoare cu cea a zahărului sau a mierii
- conține semnificativ mai puține calorii decât zahărul și mierea
- ideal pentru o îndulcire sănătoasă
- cu un conținut ridicat de fibre
- asociat cu îngrijirea digestiei și cu microbiomului intestinal
- are un indice glicemic scăzut
- este bun pentru pierderea în greutate
- potrivit pentru îndulcirea cafelei și a ceaiului
- adecvat pentru terci, iaurt sau brânză de vaci
- poate fi folosit pentru îndulcirea deserturilor, clătitelor, vafelor și a altor preparate dulci
Ingrediente
Sirop de cicoare.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale |
100 g |
*CR |
| Energie |
681 kJ/ 168 kcal |
8.1% |
| Grăsimi |
0.0 g |
0 % |
| - acizi grași saturați |
0.0 g |
0 % |
| Carbohidrați |
9 g |
3,5% |
| - zaharuri |
9 g |
10% |
| Fibre |
66 g |
- |
| Proteine |
0.0 g |
0,0% |
| Sare |
0.00 g |
0.0% |
*Consumul zilnic recomandat pentru un adult mediu (8400 kJ/2000 kcal).
Atenție
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. Protejați de lumina directă a soarelui.
