Fulgi de ovăz instant din ovăz măcinat extra-fin, pentru prepararea rapidă a unui mic-dejun copios sau a unei gustări
Fulgii de ovăz instant obținuți din fulgi de ovăz din Scoția, măcinați extra-fin. Nu doar că au un gust delicios, însă asigură mai mult de 56% de carbohidrați de calitate, cu un indice glicemic redus. De asemenea, sunt o sursă bogată de fibre înalt solubile, proteine, grăsimi sănătoase și o serie de vitamine și minerale, precum sunt zincul, calciul, fierul, acidul folic și vitamina E. Forma de fulgi asigură prepararea rapidă și ușoară, un aspect care va fi apreciat de atleți și persoanele ocupate. Îi puteți îmbogăți cu fructe proaspete sau cu sirop fără calorii.
Fulgi de ovăz instant și beneficiile oferite
- furnizează carbohidrați cu un indice glicemic scăzut
- sursă excelentă de fibre înalt solubile
- preparare simplă și rapidă
- poate fi consumat și de vegani
Ingrediente
Fulgi de ovăz fini.
Mod de administrare
Se amestecă 100 g de ovăz instant (2 linguri mari) cu 150-250 ml de lapte cald sau apă. Se amestecă, se lasă să stea un timp și apoi se consumă. Doza zilnică recomandată este de 1-3 porții.
Tabelul valorilor nutriționale
Valori nutriționale |
100 g (2 linguri) |
Valoare energetică |
1520 kJ / 361 kcal |
Grăsimi |
6 g |
din care acizi grași saturați |
1,4 g |
Carbohidrați |
70 g |
din care zaharuri |
1,2 g |
Fibre |
9,3 g |
Proteine |
12 g |
Sare |
0,03 g |
Atenție
Produsul nu înlocuiește o dietă variată. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, protejat de lumina directă a soarelui. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Alergeni: Produs într-un dispozitiv care prelucrează lapte, cereale cu gluten, ouă, soia, arahide și alte fructe cu coajă tare.