Logo

Carbohidrați lenți

este o categorie ce conține produse bogate în carbohidrați cu eliberare lentă, care servesc ca sursă constantă și graduală de energie și care este livrată organismului într-o perioadă de timp. Acești carbohidrați sunt absorbiți mai lent în fluxul sanguin, ceea ce înseamnă că organismul folosește energia rezultată pe o perioadă mai lungă de timp.